왜 예전만큼 재미를 못 느낄까? 뇌가 자극에 적응하는 방식
예전에는 사소한 일에도 즐거움을 느꼈는데, 어느 순간부터는 재미를 못 느끼고, 새로운 자극에도 마음이 쉽게 움직이지 않는다고 느끼는 사람들이 많습니다. 여행을 가도, 영화를 봐도, 새로운 취미를 시작해도 예전만큼의 설렘이 오지 않는 느낌 말입니다. 이 현상은 단순한 의욕 부족이나 성격 변화의 문제가 아니라, 뇌가 자극에 적응하는 방식과 깊이 연결되어 있습니다. 뇌는 끊임없이 환경에 적응하며 효율을 높이도록 설계된 … Read more